「コントロールしたい!」を手放してみよう

例え表面上「自分の思い通りになった♪」と感じても、実際の出来事を、あなたがコントロールすることは一切できません(それは海の波を止めようとするようなことです)。

自分の思い通りにいって欲しい「コントロールしたい!」という気持ちや考えのことを《コントロール欲求》または《制御欲求》と呼びます。

それに気が付いた時は、握りしめているものをパッと離すような、楽な感じで手放してみよう♪