何かを変えたいなら、自分の認識を変えるのが、最も効率的です

それは〈効率的〉という言葉では収まらないほど、素晴らしい成果を発揮します。
もし「変わらない、変わってくれない」と苛立っていることがあれば、是非お試しください。

どれくらい時間がかかるか気になりますか?
時間は1秒もかかりません。
まさに『刹那』です。

こう述べると、変わったことの証拠探しをするかもしれませんが、それこそが〈コントロール欲求〉です。
「こうしたから、こう変わってるべきだ」と、巧みに姿を変えたエゴです。
〈コントロール欲求〉に気が付く度、それを手放しましょう。

これまでの蓄積から「時間がかかる」かのようも見えますが、安心してください。
その都度、あなたにとって必要な気付きが訪れます。

遠回りではありません。
あなたの認識が変わると、全てのことが繋がっていたことも、腑に落ちるでしょう。

大丈夫です。
現実にどんなことがあったとしても、その全ては、あなたの気付きの為に在ります。